WAS BRAUCHST DU?
Vielleicht Bewegung, Ruhe oder Berührung. Vielleicht Zeit für dich, neue Impulse oder ein gemeinsames Erlebnis. YOGAN schafft Raum in Basel, um wieder wahrzunehmen, was dir guttut.
SO KANN ICH DICH BEGLEITEN
Yoga & Pilates in Basel
Kraft aufbauen, beweglich bleiben und Freude an Bewegung entwickeln. In meinen Kursen Pilates & Yoga – Stark & Beweglich und Frauenyoga – Kraft & Balance verbinde ich gezieltes Training mit bewusster Bewegung und Entspannung.
Privatstunden in Basel
Individuelle Begleitung, abgestimmt auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen. Mit Yoga, Pilates und funktionellem Training arbeiten wir gemeinsam an Kraft, Beweglichkeit und einer gesunden Bewegungsausführung.
Massagen in Basel
Zeit für dich und deinen Körper. Thai Yoga Massage und Frauen-Ganzkörpermassage bieten zwei unterschiedliche Formen der Körperarbeit, die Entspannung, bewusste Berührung und Regeneration miteinander verbinden.
Workshops in Basel & Retreats weltweit
Neues lernen, Wissen vertiefen und besondere Erfahrungen sammeln. Meine Workshops und Retreats schaffen Raum für Bewegung, neue Impulse, persönliche Entwicklung und gemeinsame Erlebnisse.
ES IST ALLES VERBUNDEN
Wie wir uns bewegen, wie wir uns fühlen und wie wir mit uns selbst umgehen, lässt sich nicht voneinander trennen.
Bei YOGAN geht es deshalb nicht darum, einem bestimmten Ideal zu entsprechen. Sondern darum, den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, ihnen mit Respekt zu begegnen und selbst zu entscheiden, was guttut.
Verbindung · Respekt · Selbstwirksamkeit · Gesundheit
